Over mij

Hi!

Ik ben Judith, ik ben opgegroeid in Schagen en samen met mijn gezin woon ik nu in het mooie Schagerbrug.

Voordat ik Yin Yoga ontdekte, leefde ik eigenlijk mijn leven met de stroming mee. Durfde geen nee te zeggen en mijn gevoel te volgen. Alles goed willen doen, want ja falen is geen optie, stel je voor wat anderen van je denken.

Het leven raasde langs mij heen. Ik werd geleefd door de drukte van alle dag, werk,  gezin, en een druk sociaal leven. En niet te vergeten alle prikkels van de media. Ik leefde niet bewust. Ik kreeg last van paniekaanvallen, begon te hyperventileren en de angst kwam in mijn lijf vast te zitten. Hier heb ik een aantal jaren mee gelopen, en kan soms zo weer naar boven komen. Ik kan nu beter aanvoelen wanneer ik over mijn grens ga.

Ik had rust nodig voor mijn lichaam en kwam een mooie workshop tegen; Yin Yoga en Qi Gong. Na deze heerlijke ontspannen dag, ben ik mezelf er meer in gaan verdiepen. Ik ben een Yin Yoga opleiding gaan volgen, met als eerste uitgangspunt om het voor mijzelf  te doen om te groeien. Maar het lesgeven vond ik toch wel erg leuk.

Yin Yoga heeft mij geholpen te voelen hoe het echt met mij gaat. De gedachtes op de achtergrond te brengen. En de stilte op te zoeken. Dat wat niet meer dient, los te laten.

Ik gun jou dit ook, om naar je gevoel te luisteren en hetgeen wat vast zit in jou lijf los te te laten.  En je energie weer te laten stromen.

Ik nodig je graag uit bij mij op de mat.

Tot gauw!

Alle liefs,

Judith